Blueberry-banana shake

Blauwbessen-banaan shake

Dit is een snelle voedzame shake als je niet al te veel tijd hebt voor het ontbijt. Gooi gewoon wat fruit in de blender, voeg een scheut havermelk toe en je bent klaar.

Ik heb dit gebruikt:

100 gram blauwe bessen
1 banaan
scheutje Oatly havermelk
extra scheutje water naar behoefte, als je je shake wat dunner wilt.
Doe het in de blender en je ontbijt is klaar.

Als je een iets steviger ontbijt wilt, kun je ook havervlokken en chiazaad toevoegen.

Ook ideaal voor het rijpere fruit in uw fruitmand dat misschien niet meer de frisse bite heeft, maar nog wel de smaak! Het is perfect om op deze manier te eten of te drinken. Iets weggooien is zonde.

Probeer gewoon eens wat variaties. Veel plezier en geniet ervan!