Majistha

Manjistha

De oude alternatieve gezondheidszorg van de Ayurvedische geneeskunde kan worden teruggevoerd tot 6000 v. Chr. in India. Ayurveda maakt gebruik van een groot aantal planten en kruiden, waarvan er vele als supervoedsel worden beschouwd, om ziekten en kwalen te behandelen, van hartaandoeningen tot huidaandoeningen. Terwijl kruiden als kurkuma en moringa recentelijk aan populariteit hebben gewonnen in het Westen, is een van de minder bekende, maar even krachtige kruiden die in Ayurveda worden gebruikt, manjistha. Dit supervoedsel, dat vooral bekend staat om het zuiveren van het bloed en het verminderen van stress op de bloedsomloop, heeft ook een krachtige werking bij de behandeling van huidaandoeningen. Technisch bekend als Rubia cordifolia, en vaak Indiase meekrap genoemd, is manjistha een kruid dat oorspronkelijk van het Indiase subcontinent komt en een soort van de koffiefamilie is. Het groeit als een liaan, meestal tot 9 meter, en heeft glanzende, hartvormige diepgroene bladeren en robuuste rode wortels. De koffie heeft aanvankelijk een unieke, maar bittere smaak, gevolgd door een kruidige nasmaak. Van oudsher ontdekte men dat van de wortels van de plant een donkerbruin of roodachtig poeder kon worden gemaakt, dat werd gebruikt als kleurstof voor medicinale oliën en stoffen zoals katoen. Wat betreft de voordelen voor de gezondheid: bij oraal gebruik heeft het krachtige eigenschappen om het bloed te reinigen, de lymfeklieren te zuiveren, gifstoffen door te spoelen, artritis te behandelen, te helpen bij de spijsvertering en de gezondheid van de lever en de nieren te ondersteunen. En hoewel het oraal innemen kan helpen huidaandoeningen van binnenuit te genezen, kan het uitwendig aanbrengen snellere resultaten opleveren en een extra boost geven bij de behandeling van aandoeningen. Bij plaatselijk gebruik kan deze wonderdoener worden gebruikt om de huid te verhelderen en te reinigen, psoriasis te behandelen, littekens lichter te maken en ontstekingen te bestrijden die kunnen leiden tot een droge, geïrriteerde huid. Het is ook een krachtige speler wanneer het gecombineerd wordt met andere zuiverende kruiden zoals neem en ontstekingsbestrijdende planten zoals kurkuma, of haldi in het Hindi. Bij het in evenwicht brengen van dosha’s kan manjistha de ideale aanvulling zijn. Het kan helpen bij het in balans brengen van de pitta en kapha energieën, vooral wanneer deze hoger zijn dan normaal, wat vaak voorkomt in de hete zomermaanden. Omdat manjistha zo krachtig is in het bevorderen van de circulatie in het lichaam en de huid, is het een uitstekende aanvulling op je huidritueel om een natuurlijke uitstraling van binnenuit te krijgen. Het verhoogt de bloedsomloop, waardoor vers zuurstofrijk bloed naar het huidoppervlak wordt gebracht, en helpt bij de lymfedrainage, waardoor gifstoffen uit de huid en het lichaam worden afgevoerd. Er zijn verschillende manieren om dit ingrediënt in je routine te verwerken. Manjistha heeft de zeldzame eigenschap om zowel acne als tekenen van veroudering te verminderen. Voor het beste resultaat maak je de zeep vochtig en wrijft met je handen een aantal keer over de zeep. Daarna breng je het sop aan je handen aan op de huid en masseer je deze lichtjes met ronddraaiende bewegingen. Eventueel kan je hier ook een huidborsteltje of een loofah sponsje voor gebruiken. Afspoelen met warm water. Je huid is nu goed gereinigd. Wij adviseren om daarna een huidolie te gebruiken.