Vibha volgt haar passie en leeft volgens de Ayurvedische leer. Volgens deze eeuwenoude kennis maakt zij deze zepen zelf met natuurlijke ingrediënten.
Vibha woont in Bangalore en is overtuigd van de helende kracht van natuurlijke kruiden, die zij diepgaand heeft bestudeerd. Veel kruiden worden ook in de Ayurvedische wetenschap gebruikt.

Maar wat is Ayurveda?

Een vraag die vaak gesteld wordt is: “Wat is Ayurveda?”

Het makkelijke antwoord is dat Ayurveda de 6.000 jaar oude traditionele wetenschap is die ontworpen is om het lichaam weer in balans te brengen om zichzelf van kwalen te genezen – dat is op zich al verbazingwekkend – maar onderliggend is Ayurveda zoveel meer…

Ayurveda is een Vedische wetenschap. Een andere Vedische wetenschap, die vaak de zusterwetenschap van Ayurveda wordt genoemd, is Yoga. Alle Vedische wetenschappen zijn in de eerste plaats leringen voor de ontwikkeling van het volledige menselijke fysieke, mentale en spirituele potentieel.

Wat is AyurvedaAyurveda’s basis van kennis is vastgelegd in een groot corpus van Sanskriet literatuur dat in India is ontstaan, de Veda’s genoemd. De Veda’s worden beschouwd als de oudste geschreven geschriften die, vaak in metaforen, oude principes, praktijken en spiritualiteit beschrijven.

Ayurvedische lichaamstypen

In Ayurveda wordt de individuele aard van een persoon weerspiegeld in zijn lichaamstype, ook wel dosha genoemd. De dosha’s weerspiegelen de 3 hoofdprincipes van de natuur, vata (lucht), pitta (vuur), en kapha (aarde-water).

Elke persoon is een unieke combinatie van deze 3 principes van dosha’s, met variërende verhoudingen van elk in zichzelf.

Iemands dosha bepaalt wat en hoe hij eet, hoe hij beweegt, wanneer hij slaapt, en zelfs waar hij het liefst woont.

Er zijn verschillende protocollen en aanbevelingen voor Ayurvedische kruiden, levensstijl, dieet, lichaamsbeweging, huid, spijsvertering, lymfe en meer die allemaal kunnen worden ingedeeld in de 3 verschillende lichaamstypen.

Als je je bewust bent van je dosha, kun je Ayurvedische protocollen volgen om je interne aard af te stemmen op de grotere cycli van de natuur, zoals het dagelijkse ritme en de seizoensgebonden cycli, onze circadiane ritmes. Het is alsof je een routekaart hebt die je dichter bij je beste zelf brengt, zodat je je ware potentieel kunt bereiken, en meer stralend, energiek en gelukkig kunt zijn.

We zullen hier niet ingaan op deze wetenschap, want die is zeer uitgebreid. Dat laten we graag over aan gespecialiseerde wetenschappers. macos/deepLFree.translatedWithDeepL.text