Wat is jouw reden om ’s morgens je bed uit te komen?

Ok, er zijn legio redenen te benoemen waarom je ’s morgens je bed uit moet komen. Je moet op tijd naar je werk, je kinderen moeten brood in de trommel, koffiedrinken met je partner, de hond die uit moet, de kat die wil eten. Allemaal hele goede redenen om op te staan, maar word je daar nou echt gelukkig van?

 

Stel je eens voor. Dat je ’s ochtends in je bed ligt, wakker wordt en denkt, yes, weer een nieuwe dag! Ik heb er zin in! En dan niet de dag dat je op vakantie gaat, maar alle dagen daartussen. Bij je gedachte aan je dag krijg je al energie die door je aderen gaat stromen. Er verschijnt misschien wel stiekem een glimlach op je gezicht.

 

Volgens de gedachte van Ikigai leef je een lang en gelukkig leven als je iedere dag zo op kunt staan.

Ikigai is een Japans begrip dat “reden van bestaan” betekent. Het woord “ikigai” wordt gewoonlijk gebruikt om de bron van waarde in iemands leven aan te duiden of de dingen die iemands leven de moeite waard maken. Zowel mentaal als fysiek.

Volgens de Japanners heeft iedereen een Ikigai. Om het te vinden vereist soms een lange zoektocht, soms leven mensen hun Ikigai zonder het eigenlijk te weten. Simpel gezegd betekent het ‘dat waarvoor je leeft’. Uiteindelijk is geluk in je leven veel meer waard dan geld of een mooie functie titel. Het kost soms tijd dit te beseffen.

 

Op de pagina ‘over Ikigai’ lees je meer over het diagram. Dit schema geeft duidelijk aan wat je Ikigai is. Om dit te vinden zal je met jezelf op reis moeten gaan door jezelf de goede vragen te stellen. Neem hier de tijd voor. Dit is niet in een dag beantwoord. Het duurt soms jaren, en dan nog, verandert je Ikigai ook nog eens met de tijd. Want het is natuurlijk heel goed mogelijk dat je na een tijdje veel gelukkiger wordt van ander werk. Dat je daar weer nieuwe energie van krijgt. En dat vind ik het mooie van Ikigai. Het is je eigen pad, je Ikigai pad wat je loopt waar je gelukkig van wordt. Houdt het pad op, dan kan je weer een ander pad kiezen waarin je het concept van Ikigai leeft. Ikigai is niet een vast gegeven. Het is een concept waarbinnen vele mogelijkheden zijn om je Ikigai te vinden. Zolang je maar een doel in leven hebt, dan vind je vanzelf je Ikigai.

 

Een handige tool om je Ikigai te vinden is ook het boek ‘Vind je Ikigai’. Hierin wordt je stap voor stap begeleid met opdrachten om je Ikigai te vinden.

 

Wat zeg nou zelf, als je doet wat je leuk vindt, vliegt te tijd, kost het je minder energie, word je er blij van en word je gelukkig oud!